Qigong

Hoe werkt deze methode?

Qigong is een methode die jou levenskwaliteit, je gezondheid als geheel verhoogt. Door ons energie niveau (Qi) te managen, bepaalt het jou gezondheid en welzijn. Het kan  ziekten en andere lichamelijke en geestelijke klachten voorkomen en helen (zelf helend vermogen). Het bevordert een goede gezondheid, vitaliteit, lang leven en je ontwikkelt de potenties en kracht van de geest, je persoonlijke, spirituele en geestelijke groei komt ook aan bod in deze proces. Wanneer qi geblokkeerd is of te zwak of te sterk en niet vrij kan stromen, dan uit zich dat op lange termijn in fysieke klachten en ziektes.
Ook ons hele levensomstandigheden heeft daar ook een invloed op. Regelmatig Zhineng qigong beoefenen, kom je in een natuurlijke staat van rust en ontspanning. Waardoor je zelfhelende vermogen activeert en de qi blokkades opheft, terug meer energie, in balans en harmonie komt.
Zoals het woord zelf zegt qigong ‘de kunde (gong) om met levensenergie (qi) om te gaan’.

Level 1

Lift Qi Up and Pour Qi Down methode (Peng Qi Guang Ding Fa)
De qigong bewegingen zijn vooral bedoeld voor de uitwisseling van interne en externe qi te ontwikkelen, het uitwisselen van Qi tussen mens en natuur/universum en zo je eigen Qi te vergroten, versterken en te zuiveren. Waardoor je vitaliteit en gezondheid verbeterd en ervaar je meer energie, kracht, balans en harmonie.